蔣靜怡的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【寶齡富錦】寶齡富錦-維他命D高劑量滴劑(液態維生素D)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【寶齡富錦】寶齡富錦-維他命D高劑量滴劑(液態維生素D)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

類型

• 滴劑
• 葷食

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：25ml L/瓶
  2.商品品名：液態維生素D
  3.商品重(容)量：1.5公斤
  4.內容物名稱(成分)：中鏈三酸甘油酯,維生素D,維生素E
  5.食品添加物名稱：維生素D
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：寶齡富錦
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：寶齡富錦
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：寶齡富錦
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：366天以上
  11.食品業者登錄字號：A-104742997-00000-0
  12.投保產品責任險字號：17AML0000310
  備註欄：食品多食無益

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熱點新知搶先報

... 看著外面春暖花開，皮膚仿佛沒有之前那樣乾燥，但經不住太陽輕微的照射。經常會有發熱發燙泛紅的現象，這就說明我們的皮膚急需水分來緩解烈日下的損傷。 冬季的面霜已經不適合我們現在用，會有一些厚重，而且到中午出油嚴重。正常皮膚的女生感覺並不大，尤其是敏感肌，一到換季皮膚相當於是在「渡劫」。那麼換季必備的面霜一定是需要溫和並且有著較強的修復能力，所以這幾款一定要了解。 ... 01艾珂薇面霜 艾珂薇面霜是質地當中最為清透的，非常水潤，半透明的質地塗在臉上延展性非常高，一點就能塗滿全臉。尤其是敏感肌使用後感到很舒緩，緊繃感和灼熱感立馬消失，冰冰涼涼的，非常舒適，很適合作為換季敏感的補水和舒緩。 ... 除了比較溫和的使用效果，補水和鎖水是很明顯滋潤但不油膩，針對替曲出油比較嚴重的女生，並不會有很嚴重的出油。使用一段時間換季產生的皮膚紅腫發熱現象能夠得到很好的緩解。 ... 02伊莉莎白雅頓面霜 如果想要選擇一款比較便宜的大牌面霜，伊莉莎白雅頓一定是不二人選，100齣頭的價格在大牌面霜當中可以說是最便宜的。但它的質地相對要更厚重一些，所以適合干敏肌。它用在臉上，並不是像艾珂薇那樣水潤，而是很綿柔，推開之後吸收很快。 ... 在掌心乳化後塗在臉上會更舒適，延展性和水潤度都比較高，完全不會出現油膩的情況，塗完之後是啞光的。它的效果也是最明顯，尤其是在光滑和嫩膚上，晚上使用早上就能看到膚質的改變，而且針對敏感肌它的配方很溫和，完全不會出現刺激。 ... 03薇諾娜修復霜 敏感肌必備的薇諾娜修復霜，用完之後肉眼可見的效果，面部紅血絲泛紅的癥狀還有敏感刺激反應頓時緩解許多。薇諾娜作為國產扛把子，在敏感肌修複方面的效果可以說是秒殺大牌. 如果你的敏感現象比較嚴重，一到換季就出現各種疹子發熱刺痛的現象，那麼薇諾娜的修復效果會非常明顯。 ... 我們都以為像這樣的修復性偏藥妝護膚品都比較厚重，然而薇諾娜的修復霜卻顛覆了質地，像乳液一樣清透，流動性很強，塗在臉上像是塗乳液一樣。完之後皮膚立馬感到非常水潤光滑而且泛紅現象減弱很多，搭配它的精華可以說是能夠治癒所有爛臉期的女生。 ... 04珂潤面霜 想要常規一些的，那麼就選擇珂潤面霜。眾所周知，珂潤是敏感肌的福音，但它的修復效果屬於細水長流，不是塗上之後立馬見到效果的，但是卻能感受到皮膚的舒適延展。大冬天格外乾燥的時候，它的保濕鎖水力度也完全在線，像倩倩是干敏肌，一到冬天一定會備上珂潤面霜。 ... 質地有點厚重，但實際上塗在臉上不會出現油膩的情況，相反皮膚吸收很快，皮膚吸收完之後就會發現皮膚變得很水潤感。而且它塗在臉上的時候給人的感覺就是皮膚變得相當的保濕，同時因為它的質地比較清透，所以完全不會對皮膚造成任何負擔。價格對大多數人來說都是能夠接受的，裡面的分量還是很多，總體來說性價比相當的高！ ... 換季面霜只要選擇好，每一個敏感期都能安全平穩地度過，尤其是皮膚薄的女生。大部分皮膚都不是，都是由於我們的保護工作沒有做好，這幾款換季修復類的面霜，是公認好用不貴的一些，希望小仙女們能夠從中選取到適合自己的。 （本文由倩倩談美妝原創，圖片均源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除，未經允許，禁止轉載，謝謝！）

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文章來源取自於：

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